頭皮から元気になる！ヘアケアシャンプーの使い方・選び方 TOP

初めて使うシャンプー、何も考えずにいきなり使う人は多いと思います。
でも敏感肌の方は、お肌を守るためにもパッチテストを行った方が良いと思います。
パッチテストというのは、アレルギー反応が出るかどうかのテストです。

敏感肌の方にはとても重要ですよ＾＾

かぶれは、香料や着色料、保存剤、石油由来の界面活性剤などで起こすことがあります。
でも原因はそれだけでなく、完全オーガニックやアミノ酸系のシャンプーであっても、そのシャンプーに入っている成分に自分がアレルギーを持っていたとしたら、それでもかぶれる場合があります＞＜

また、いつも使っているシャンプーでもその時の体調によってかぶれる場合もあります。
特に女性はホルモンバランスが変化しますので、肌が敏感になる時期もありますからね＾＾；

他にも理由があるかもしれませんが、今まで一度でもかぶれたことがある人は、パッチテストをしておいた方が良いでしょうね＾＾
テストをやっておけば、そのシャンプーが自分に安心できるものか、それとも変えた方がよいのかある程度見当をつけることができます。

厳密に判定するなら皮膚科（パッチテストを受けられるところ）を受診する必要がありますが、自分で簡易的に行うこともできますので、今回はその方法を紹介します。
ただし、自己責任で行って下さい。

新しいシャンプー、使う前にパッチテストをしてみましょうの続きを読む

Me@Poolside / jetalone

プールに入ると、髪がパサパサに傷みますよね＾＾

それは、プールの水に塩素を入れて消毒しているからです。
毎日水を変えてるわけではありませんので、0.4mg/リットル以上を継続的に維持するように定められています。
一般に、屋内よりも屋外の方が蒸発が早いので濃度が濃いですね。

塩素は脱色作用もあるほど髪にダメージを与えます。
プールに入った後は水道水で髪を洗った方が良いですね。

でも実は、シャワーから出てくる水にも塩素は含まれています。
水道法では、蛇口から出る水道水の中に0.1mg/L以上の塩素が残留していることと定められているんです。

水道水に含まれる塩素量はプールより濃度が薄いですが、シャワーのお湯でも髪のキューティクルを傷めていることが実験でわかっています。

水道水の塩素から髪を守ろうの続きを読む

シャンプーに含まれている界面活性剤。
界面活性剤は、水と油に馴染みやすい性質があって、皮脂汚れを落とすためにも欠かせない洗浄成分です。

よくある間違いの一つに、

「界面活性剤が入っていないシャンプーが欲しい」

という人がいます。
下のリンク先のような話があるので、「界面活性剤が悪い」と考えてそのように言っているのだと思います。
⇒シャンプーの怖～い成分 ラウリル硫酸ナトリウム って？

でも、界面活性剤は上で説明した性質があるので、シャンプーには必ず入っているものなんですね。
むしろ、主成分と言っても良いでしょう＾＾；

シャンプーの選び方で考えたいのは、界面活性剤が入っているか、入っていないかではなく、どの種類の界面活性剤が入っているかということです。

界面活性剤の種類は、大きく分けて天然由来と石油由来の2分類、その中で6種類に分けられます。

シャンプーの性質を左右する界面活性剤の種類の続きを読む

フケやかゆみは、冬にありがちな頭皮トラブルですね。
この時期になるとフケで悩む方は頭皮が乾燥しているということなので、頭皮の保湿が必要です。

参考⇒頭皮の乾燥にホホバオイル

そして、それと同時にもう1つ、改善しておきたいものが、血行不良です。

気温が下がると血管が収縮します。
すると血流が悪くなって、頭皮に必要な栄養や水分がうまく補給されず、必要な皮脂が分泌されなくなるんです。
皮脂の分泌が不足すると頭皮が乾燥しやすくなるので、フケが出るようになります。

肩こりや冷え性で悩んでいたり、肌荒れや生理痛がひどい場合は血行不良の可能性があります。
そのようなところを改善するのも、頭皮ケアに繋がりますよ＾＾

頭皮が血行不良だとフケが出やすくなるの続きを読む

冬は乾燥で頭皮のかゆみやフケに悩みやすい季節です。
悩んでいる方は、使っているシャンプーを見直した方が良いと思いますが、できるなら頭皮の保湿をしたいところですね＾＾

シャンプーの見直しのポイントはこちら⇒冬のフケ・かゆみの原因はドライ頭皮

"保湿"というと、お顔や手足などはやる人は多いですが、頭皮の保湿をすることを考える人は少ないですよね＾＾
でも、頭皮もお顔と繋がっている同じ皮膚なので、保湿はもちろん、スキンケアも本当はしておきたいところなんです。

そして「頭皮がかゆい」「フケが出る」というのは、保湿が足りていないということです。
髪にツヤがなくなるのも、髪の毛が乾燥している状態になっているからです。

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